暑假裏，孩子們“解放了”，他們開心了，家長們卻開始發愁了。甚至有些家長已經開始焦慮，怕孩子再假期養出一大堆臭毛病 。
他們的擔心不無道理，假期確實容易養成很多壞習慣，特別是下面這7種，如果你家孩子有，請一定要逼他糾正過來！
暑假裏，每天早晨最讓家長頭疼的事是什麽？估計很多人都會說：“孩子起不了床”。早上想要孩子多睡一會，結果上街買菜回來，看見孩子躺在床上玩手機。
孩子作息一亂，基本就連帶著吃飯、作業、看電視、玩……什麽都跟著亂。等到一開學，再想恢復到正常生物鐘，還得調整一段時間。這期間睡不好，上課心不在焉，成績直線下降，硬生生被同學拉開距離。
學習哥支招：
固定時間午睡：孩子起不來床，是因為睡得太晚。假期雖說不用讓孩子按照平時的作息來，但作息也一定要規律，每天午睡時間在30分鐘—小時為宜。
早上九點起床，中午1點可以午睡半小時，千萬不要接近傍晚的時候才讓孩子睡午覺，下午睡得太久或太晚午睡，都會影響孩子夜間的睡眠。要保證晚上11點前一定要入睡。
我們總以為孩子天性愛動，喜歡到處亂跑，其實不然，有一些孩子卻喜歡待在家裏，雖然不是什麽壞習慣，但長期缺乏戶外運動的孩子，會影響身高發育。
孩子長期“宅”在家裏,性格會比較沈悶、呆板、封閉，影響孩子的創造力，越是不跟人接觸，就會變得越不敢說，內心就更敏感。
學習哥支招：
幫孩子找玩伴：孩子喜歡和同齡人在一起，家長可以先鼓勵他找熟悉的朋友一起玩，在後面可以找有相同興趣的夥伴，一起去滑冰、踢球、做遊戲……最後可以和陌生孩子搭訕，提高孩子的交際能力。這樣一步步慢慢來。
孩子在學校裏的時候都是自己整理書桌、打掃衛生，一到假期就化身家裏的“小祖宗”，什麽家務都不做，又變得事事依賴。這些“退化”行為，對孩子可沒有好處。
學習哥支招：
家長要“狠點心”，不能太溺愛，有些孩子力所能及的事情，還是要吩咐他去做，比如整理自己的書桌、房間等。註意不要讓孩子以累了、要做作業等為名，躲避家務勞動；可以為孩子設制固定的家務活，如倒垃圾、洗襪子、晾衣服等。
現在的孩子很多不愛跟小夥伴一起出去玩耍了，而是愛玩手機、依賴手機。有的孩子喜歡玩遊戲；有的孩子沈迷於網絡社交，微信好友人數每日增長，朋友圈、QQ空間每日必刷，網絡聊天取代了面對面交流；有的孩子用手機看電影、電視、電子書等，一看起來可以連續坐好幾個小時不動，甚至不願“浪費時間”吃飯和上廁所。
沈迷手機，短短數日都可以造成孩子記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題。而且，長時間盯著電子屏幕會傷害孩子的眼睛，經常低頭玩手機也會對孩子的頸椎帶來很大的傷害。除此之外，手機中信息五花八門，孩子缺少足夠的判斷力，還有可能遇上手機詐騙。
學習哥支招：
簽訂協議：孩子每次在玩手機前，先跟孩子達成協議，比如做完作業或者做完家務，才能玩一次手機。而且孩子想玩手機，要自己找密碼，密碼會每天更新。維持1-2周，爸媽再視情況作調整。
父母少玩手機：如果父母整天對著手機、平板看，在這樣耳濡目染下，孩子很難不學著做。
如果是工作，不得已要看手機、電腦，可以和孩子說明情況。如果只是為了看劇、玩遊戲、刷朋友圈，那就可以暫時放下手機，陪孩子玩玩遊戲，聊聊天呢。
他們的擔心不無道理，假期確實容易養成很多壞習慣，特別是下面這7種，如果你家孩子有，請一定要逼他糾正過來！
暑假裏，每天早晨最讓家長頭疼的事是什麽？估計很多人都會說：“孩子起不了床”。早上想要孩子多睡一會，結果上街買菜回來，看見孩子躺在床上玩手機。
孩子作息一亂，基本就連帶著吃飯、作業、看電視、玩……什麽都跟著亂。等到一開學，再想恢復到正常生物鐘，還得調整一段時間。這期間睡不好，上課心不在焉，成績直線下降，硬生生被同學拉開距離。
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固定時間午睡：孩子起不來床，是因為睡得太晚。假期雖說不用讓孩子按照平時的作息來，但作息也一定要規律，每天午睡時間在30分鐘—小時為宜。
早上九點起床，中午1點可以午睡半小時，千萬不要接近傍晚的時候才讓孩子睡午覺，下午睡得太久或太晚午睡，都會影響孩子夜間的睡眠。要保證晚上11點前一定要入睡。
我們總以為孩子天性愛動，喜歡到處亂跑，其實不然，有一些孩子卻喜歡待在家裏，雖然不是什麽壞習慣，但長期缺乏戶外運動的孩子，會影響身高發育。
孩子長期“宅”在家裏,性格會比較沈悶、呆板、封閉，影響孩子的創造力，越是不跟人接觸，就會變得越不敢說，內心就更敏感。
學習哥支招：
幫孩子找玩伴：孩子喜歡和同齡人在一起，家長可以先鼓勵他找熟悉的朋友一起玩，在後面可以找有相同興趣的夥伴，一起去滑冰、踢球、做遊戲……最後可以和陌生孩子搭訕，提高孩子的交際能力。這樣一步步慢慢來。
孩子在學校裏的時候都是自己整理書桌、打掃衛生，一到假期就化身家裏的“小祖宗”，什麽家務都不做，又變得事事依賴。這些“退化”行為，對孩子可沒有好處。
學習哥支招：
家長要“狠點心”，不能太溺愛，有些孩子力所能及的事情，還是要吩咐他去做，比如整理自己的書桌、房間等。註意不要讓孩子以累了、要做作業等為名，躲避家務勞動；可以為孩子設制固定的家務活，如倒垃圾、洗襪子、晾衣服等。
現在的孩子很多不愛跟小夥伴一起出去玩耍了，而是愛玩手機、依賴手機。有的孩子喜歡玩遊戲；有的孩子沈迷於網絡社交，微信好友人數每日增長，朋友圈、QQ空間每日必刷，網絡聊天取代了面對面交流；有的孩子用手機看電影、電視、電子書等，一看起來可以連續坐好幾個小時不動，甚至不願“浪費時間”吃飯和上廁所。
沈迷手機，短短數日都可以造成孩子記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題。而且，長時間盯著電子屏幕會傷害孩子的眼睛，經常低頭玩手機也會對孩子的頸椎帶來很大的傷害。除此之外，手機中信息五花八門，孩子缺少足夠的判斷力，還有可能遇上手機詐騙。
學習哥支招：
簽訂協議：孩子每次在玩手機前，先跟孩子達成協議，比如做完作業或者做完家務，才能玩一次手機。而且孩子想玩手機，要自己找密碼，密碼會每天更新。維持1-2周，爸媽再視情況作調整。
父母少玩手機：如果父母整天對著手機、平板看，在這樣耳濡目染下，孩子很難不學著做。
如果是工作，不得已要看手機、電腦，可以和孩子說明情況。如果只是為了看劇、玩遊戲、刷朋友圈，那就可以暫時放下手機，陪孩子玩玩遊戲，聊聊天呢。
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