冷文学

脾胃不好的人,記住這個穴位

时间:2018-06-30 21:44 来源: 未知 作者:冷文学 点击:


足三裏是胃經合穴,所謂合穴是指全身經脈流註會合的穴位,對於全身氣血不和或陽氣虛衰,尤其是胃經氣血不和所致的胃痛、腹脹、腹瀉、便秘等胃腸道消化不良的病癥,都可以通過按摩、刺激足三裏來進行治療和調理。
 
同樣道理,經常按摩三眼穴也可以調整氣血、陰陽,從而實現調脾胃、抗衰老、防病於未然的目的。三眼穴在我們雙手的無名指上,只有準確找到穴位,按摩才能有效,否則效果會大打折扣。
 
取穴方法是:伸出左手,掌心朝向自己,在無名指靠近手掌的那一節上縱向畫三條四等分手指的豎線,然後再橫向畫兩條三等分這節手指的橫線,這樣就形成了六個交點。三眼穴位於最左上角的交點處。
 
以同樣方法找到右手的三眼穴。可用圓鈍的器物尖端點按穴位,同時結合自己的呼吸頻率有節奏地按壓,效果更好。
 
針對老年人陽氣漸衰所致的消化不良、腹瀉等病癥,經常按摩三眼穴有助於緩解癥狀。按摩的方法也很簡單,首先要找準穴位,用一只手的大拇指按壓另一只手上的三眼穴,每只手10分鐘,交替進行。可以利用日常生活中的零散時間隨時隨地按摩。